z różnych miejsc…
Jak sprawić, by codzienny trening stał się naszym hobby, bez którego nie wyobrażamy sobie każdego dnia? Musimy same w sobie odnaleźć siłę na to, aby pomimo codziennych obowiązków znaleźć choćby pół godzony dla własnego rozwoju. Najpierw odpowiedzmy sobie na pytanie, gdzie lepiej ćwiczyć? W zaciszu domowym, czy na siłowni? Tutaj odpowiedzi oraz za i przeciw […]
Czy Wasza pielęgnacja zmienia się wraz ze zmianami pór roku? Mam nadzieję, że Wasza odpowiedź brzmi tak. Otóż zmiana pielęgnacji w kolejnych porach roku jest bardzo istotna. Nasze ciało mocno reaguje na działanie czynników atmosferycznych. W chłodniejsze dni chronimy je, okrywając się cieplejszą odzieżą. Co natomiast z włosami? Czy ochraniamy je odpowiednio przed chłodem i […]
Bardzo wiele kobiet myśli, że skoro zbliża się czas jesienno-zimowy i nasze ciała okryte są wieloma warstwami ubrań, to nie potrzebują one tak skrupulatnej i dokładnej pielęgnacji, jak miało to miejsce w letnie dni. Nic bardziej mylnego! Nasze ciało bardzo mocno reaguje na zmiany temperatur. Dlatego tym bardziej powinniśmy poświęcić mu więcej uwagi niż zwykle […]