z różnych miejsc…
Idą zimowe chłody. Na zewnątrz coraz częściej temperatura spada poniżej zera a słońce zachodzi coraz wcześniej. W tym okresie wiele z nas cierpi na chandrę i ogólny spadek samopoczucia. Jak temu zaradzić? Przede wszystkim, w myśl starego powiedzenia „W zdrowym ciele zdrowy duch” zadbajmy o swój organizm. Odżywiajmy się zdrowo, pijmy soki wyciskane z warzyw […]
Sylwester – dla jednych jeden z najważniejszych dni w kończącym się roku, dla innych czas na postanowienia noworoczne, a jeszcze dla innych zwykły dzień jak co dzień. Jednak dla kobiet jest to dzień i noc tym bardziej szczególna, że w tym czasie muszą one pokazać się od jak najlepszej strony, pięknie wyglądać i dobre się […]
Ciąża jest jednym z najważniejszych etapów w życiu kobiety. To od tego jak kobieta odżywia się w tym czasie zależy przecież przyszłe zdrowie maluszka. Jednak dziewięć miesięcy ciąży to czas, w którym nie tylko rozwija się mała fasolka, ale również to czas, kiedy kobieta przygotowuje się do porodu. Strach związany z myślą o porodzie jest naturalny. Ważna […]
Co prawda w ostatnim czasie zima oszczędza nam śniegów, zamieci i trzaskających mrozów, ale i tak aura pozostawia wiele do życzenia. Jest chłodno i nieprzyjemnie wilgotno, a słońce rzadko wychodzi zza chmur. Chociaż pogoda jest bardziej jesienna, jeszcze trochę czasu minie, zanim będziemy mogły założyć cieńsze płaszcze damskie . Jednakże w czasie tych ponurych dni możemy […]
Czy ufacie swojej kosmetyce bezwarunkowo? Macie szczęście jeśli ona ma wyjątkowe umiejętności oraz wiedzę, a przy tym po prostu lubicie spędzać czas w salonie. Kobiety dzielą się na te, które systematycznie chodzą do kosmetyczki oraz na te, które odwiedzają ją bardzo sporadycznie – tylko od tak zwanego wielkiego dzwonu. A takim niewątpliwie jest ślub. Jeśli […]
Bardzo wiele kobiet myśli, że skoro zbliża się czas jesienno-zimowy i nasze ciała okryte są wieloma warstwami ubrań, to nie potrzebują one tak skrupulatnej i dokładnej pielęgnacji, jak miało to miejsce w letnie dni. Nic bardziej mylnego! Nasze ciało bardzo mocno reaguje na zmiany temperatur. Dlatego tym bardziej powinniśmy poświęcić mu więcej uwagi niż zwykle […]
Jak sprawić, by codzienny trening stał się naszym hobby, bez którego nie wyobrażamy sobie każdego dnia? Musimy same w sobie odnaleźć siłę na to, aby pomimo codziennych obowiązków znaleźć choćby pół godzony dla własnego rozwoju. Najpierw odpowiedzmy sobie na pytanie, gdzie lepiej ćwiczyć? W zaciszu domowym, czy na siłowni? Tutaj odpowiedzi oraz za i przeciw […]