z różnych miejsc…
Jak sprawić, by codzienny trening stał się naszym hobby, bez którego nie wyobrażamy sobie każdego dnia? Musimy same w sobie odnaleźć siłę na to, aby pomimo codziennych obowiązków znaleźć choćby pół godzony dla własnego rozwoju. Najpierw odpowiedzmy sobie na pytanie, gdzie lepiej ćwiczyć? W zaciszu domowym, czy na siłowni? Tutaj odpowiedzi oraz za i przeciw […]
Nowy Rok stanowi dla niejednego z nas idealną okazję do zapisania, sformułowania tak pięknie brzmiących postanowień noworocznych. Ilu jednak z nas spotkało się z tym, że równie jak szybko zapisaliśmy te postanowienia, tak samo szybko o nich zapominamy. Gdzie leżą błędy i problemy związane z wywiązywaniem się z naszym postanowień? Pewnie w nas samych, w […]